Sanya, stolica wyspy Hainan na południu Chin, słynie nie tylko z rajskich plaż i turkusowych wód. To również miasto pełne kulinarnych niespodzianek, gdzie tradycje spotykają się z nowoczesnością, a aromaty przypraw unoszą się w powietrzu, zapraszając do degustacji. Dziś zabierzemy Was w kulinarną podróż, aby odkryć smak jednego z najbardziej popularnych dań Sanya - ryżu z kurczakiem w sosie śliwkowym.
Na pierwszy rzut oka połączenie mięsa z owocami może wydawać się zaskakujące. Jednak w kuchni chińskiej takie mieszanki są częste i często prowadzą do niezapomnianych wrażeń smakowych. Kurczak, delikatnie podduszone z imbirem, czosnkiem i cebulą, nabiera subtelnego aromatu. Sos śliwkowy, gęsty i słodko-kwaśny, stanowi idealne dopełnienie dla mięsa, dodając mu intensywności i głębi.
** tajniki przygotowania**
Przygotowanie tego dania nie jest skomplikowane, ale wymaga kilku kluczowych kroków:
-
Marynowanie kurczaka: Przed podduszeniem kurczak należy zamarynować w mieszance sosu sojowego, miodu, oleju sezamowego i przypraw. Marynowanie sprawi, że mięso będzie miękkie i soczyste.
-
Przygotowanie sosu śliwkowego: Sos bazuje na puree z dojrzałych śliwek, wzbogacony o cukier, ocet ryżowy, sos sojowy i przyprawy takie jak imbir, cynamon i goździki.
-
Podduszenie kurczaka: Kurczak podduszamy w woku lub dużej patelni na średnim ogniu, aż się zrumieni. Następnie dodajemy warzywa: cebulę, czosnek, marchewkę, zielony groszek.
-
Dodanie sosu śliwkowego: Sos wlewamy do mięsa i warzyw, mieszamy i gotujemy na małym ogniu przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.
-
Podawanie: Gotową potrawę podajemy z ryżem jaśminowym.
Wariacje smakowe
Klasyczna receptura ryżu z kurczakiem w sosie śliwkowym oferuje podstawowy profil smakowy. Można jednak eksperymentować z dodatkami, aby nadać daniu indywidualnego charakteru:
- Ostrzej: Dla miłośników pikantnych potraw można dodać do sosu odrobinę chili lub pasty sriracha.
- Orzechowo: Smażone orzechy nerkowca lub migdały dodadzą tekstury i orzechowego posmaku.
- Warzywne warianty: Do dania można dodać inne warzywa, takie jak grzyby shiitake, bakłażany czy paprykę.
Ryż z kurczakiem w sosie śliwkowym - więcej niż tylko posiłek
To danie to nie tylko połączenie smaków, ale także bogate źródło składników odżywczych. Kurczak dostarcza białka, a ryż węglowodany. Sos śliwkowy jest bogaty w witaminy i minerały, a owoce są naturalnym źródłem przeciwutleniaczy.
Ryż z kurczakiem w sosie śliwkowym to idealne danie na każdą okazję: kolację rodzinną, spotkanie ze znajomymi czy romantyczną randkę. Jego słodko-kwaśny smak i delikatna tekstura zadowolą nawet najbardziej wybrednych podniebień.
Oto tabela przedstawiająca wartości odżywcze 100g ryżu z kurczakiem w sosie śliwkowym:
Składnik | Wartość |
---|---|
Kalorie | 250 kcal |
Białko | 15 g |
Tłuszcz | 8 g |
Węglowodany | 30 g |
Witamina C | 10 mg |
Wierzcie nam, że ten smak przeniesie Was na chwilę do egzotycznych krajobrazów Sanya. Smacznego!